A kdy začneš cvičit?

12. 9. 2018

Tahle věta mi fakt začíná lézt na nervy. Moje máma a moje teta jsou v těchto větách přebornice. Nějak moc je zajímá MOJE váha a to, jak vypadá MOJE tělo.

Za posledních 5 měsíců jsem pár kilo nabrala. Ale nevnímám to nijak dramaticky. Způsobilo to hlavně mé zaměstnání, ve kterém jsem do nedávna trávila 8,5h denně. Výrazně mi ubylo pohybu a také jsem si na sebe naložila víc, než jsem reálně byla schopna zvládnout… a moje tělo se rozhodlo, že mě ochrání. Nemám s tím problém. Pár kilo nahoře nebo ne, pořád je to úžasný systém, který funguje a díky kterému zvládám spoustu věcí.

Co mě ale skutečně do varu přivádí a s čím opravdu problém MÁM, je skutečnost, že moje máma a moje teta mají neustálé uštěpačné poznámky k mojí váze a tomu, jak vypadám. Před pár dny jsem s Valentýnou jela k tetě pro jablka, no kromě pozdravu a otázky, proč si nepřijela máma, následovala hned další: „A kdy začneš cvičit, Nino? Měla bys se sebou začít něco dělat. Sedavé zaměstnání je sedavé zaměstnání.“ Měla bych být zvyklá, moje máma mi pořád předhazuje, jak „blbě“ vypadám. Kdyby obě vypadaly jako modelky, chápala bych to. Ale moje velikost 42 je pořád o dost menší, než ta jejich. A vím, že to myslí dobře. Spíš mě zaráží, že ani jednu z nich nenapadlo, že jsem SPOKOJENÁ tak, jak to JE.

Miluju pohyb. Hlavně tanec. Jen když jsem reálně byla 10h denně mimo domov, neměla jsem moc prostoru na jakoukoliv pravidelnost. Teď už od začátku září pracuju na částečný úvazek a mám konečně dost času na sebe, na Váju a tedy i na pohyb. Ale nedělám to pro zhubnutí. Dělám to, protože mě to baví. Nabíjí mě to a ty endorfiny jsou prostě boží a návykové 😛 A jestli u toho zhubnu nebo ne, je mi tak nějak jedno 🙂

Vztah k tělu je základ. Když máš ráda své tělo a s láskou se o něj staráš, oplatí Ti to mnohonásobně víc.

Cítíš, že potřebuješ najít vztah ke svému tělu? Se vztahem ke svému tělu pracujeme například v Interaktivním kurzu sebelásky.

 

Nina Młynarczyková
Autor: Nina Młynarczyková

Čarodějka a průvodkyně plným potenciálem – vracím lidi zpět na jejich vlastní cestu a učím je narovnat se ve své síle. Provázím je na jejich cestě zpět k sobě samým…

Nina Młynarczyková

Nina Młynarczyková

čarodějka a průvodkyně plným potenciálem

Vracím lidi zpět na jejich vlastní cestu a učíme je narovnat se ve své síle. Provázím je na jejich cestě zpět k sobě samým…

Výraz „božství“ je pro mne ekvivalentem „plného potenciálu“.

Skryté božství v nás

Web a blog o sebelásce. Prvním (a hlavním) pilíři vlastního štěstí, radosti i úspěchů.

Kategorie: Sebeláska
Článek jsem označila těmito štítky: sebeláska | vtah k tělu
Sebeláskuality e-mailem

Sebeláskuality e-mailem

Samozřejmě vás také ráda uvidím na FB stránce, ve skupině a na jiných sociálních sítích - ale mejl je mejl. Těšte se na nepravidelnou dávku sebeláskových informací, afirmací a jiných -rmací... 

Fajn. A teď mrkněte do své e-mail schránky, odběr potvrďte a těšte se :)